தந்திர யோகா இயக்கம் மற்றும் தாந்த்ரீக மூச்சு வேலை

எனது அணுகுமுறையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: அறிமுக வகுப்புகள்: 3 வகுப்புகள் 1 விலையில்

ப்ரிமல்-இகோ-சோமாடிக் இயக்கத்துடன் உங்கள் யோகா பயிற்சியில் மூச்சுப் பணியை இணைத்துக்கொள்வதற்கான ஒரு பார்வை.

உங்கள் பயிற்சியை வலுக்கட்டாயமாக ஓட்டுவதற்கு வெவ்வேறு பாணிகள்.

சுற்றுச்சூழல்-சோமாடிக் இயக்கம், மற்றும் தாந்த்ரீக மூச்சு-வேலை

உங்கள் உள் தொடர்பை மேம்படுத்தும் தாந்த்ரீக நுட்பங்கள் மூலம் உங்கள் உடலை விடுவித்து, மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.

3 வாரங்கள் உங்கள் நுட்பமான உடலை எழுப்பி, உங்கள் ஆழமான வேரூன்றிய ஆற்றலை ஆராய்ந்து, பாய முடியும்!

உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டமைக்கவும், உங்கள் உயிர் சக்தியுடன் வேலை செய்யவும் மற்றும் இருப்பை வெளிப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு சோமாடிக் பயிற்சி.

உங்கள் தேங்கி நிற்கும் தொகுதிகளை எவ்வாறு விடுவிப்பது, மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை விடுவிப்பது, அமைதியான மனநிலையில் இருந்து வாழ்வது, உங்கள் சிற்றின்பம், உடல் இணைப்பு மற்றும் உங்கள் உள்ளுணர்வு திறன்களை அதிகரிப்பது எப்படி என்பதை அறிக.

நம்மை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்காத பகுதிகளை நாம் அறியாமல் அடக்கி வைத்திருக்கிறோம்.

சுற்றுச்சூழல் இயக்கம் மற்றும் யோக நுட்பங்கள் மூலம் சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் அடக்கப்பட்ட உடலை விடுவிக்கவும்.

மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மா ஒருங்கிணைப்பு பற்றிய உங்கள் உள் ஆய்வுகளை மீண்டும் ஒத்திசைக்கும் செயல்முறை.

யோக ஞானத்தின் மூலம், நாம் முன்னேறும்போது தடைகளை உடைக்க சிந்தனை பயிற்சி.