حركات يوغا التانترا وتقنيات التنفس التانترا

تعرف على نهجي: الفصول التمهيدية: 3 فصول مقابل سعر 1

نظرة خاطفة على دمج عمل التنفس في ممارسة اليوجا الخاصة بك مع الحركة البدائية البيئية الجسدية.

أنماط مختلفة لجعل ممارستك أسهل في التدفق دون قوة.

الحركة البيئية الجسدية، وعمل التنفس التانترا

حرر جسدك وتخلص من ضغوط عقلك باستخدام تقنيات التانترا التي ستعزز اتصالك الداخلي.

3 أسابيع لإيقاظ جسدك الدقيق، والتعمق في إمكاناتك المتجذرة بعمق، لتكون قادرًا على التدفق!

ممارسة جسدية للمساعدة في إعادة ضبط جهازك العصبي، والعمل مع قوة حياتك وتجسيد الحضور.

تعرف على كيفية تحرير الكتل الراكدة، وتخفيف التوتر والضغط، والعيش في حالة ذهنية أكثر هدوءًا، وزيادة حسيتك، واتصالك الجسدي وقدراتك الحدسية.

لقد قمعنا دون قصد أجزاء من أنفسنا لم نسمح لأنفسنا بالتعبير عنها.

تعلم كيفية التنفس، وتحرير جسدك المكبوت من خلال الحركة البيئية الجسدية وتقنيات اليوجا.

عملية إعادة تنسيق استكشافك الداخلي للتكامل بين العقل والجسد والروح.

من خلال الحكمة اليوغية، والممارسة التأملية لكسر العوائق مع تقدمنا.